先用发膜再用护发素。护发素的作用更多的是给秀发一个顺滑的效果，但是其中所含的营养成分其实很少，因此可以在用完洗发水后先用发膜，涂满发中到发梢的部位，然后用护发素包裹中发膜，起到集中渗透的作用，此时也可以带上浴帽进行热蒸，效果会比单用发膜或护发素更好。

发膜和护发素使用顺序