为什么投三分使不上力气两分随便投出三分线就不行了

来源：互联网知识 2026-10-25 01:56:28 6

很多人刚开始投三分觉得使不上劲，主要原因是腰腹力量不够。起跳后，身体在空中，没有强大的腰腹力量，身体是保持不了平衡的，失去平衡所以感觉没力气。其次是手臂力量，手腕的力量很关键。可以多做仰卧起坐和俯卧撑，把腰腹力量和手臂力量提上来，投三分是很费力的。

免责声明：本站内容仅用于学习参考，文字信息和图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请联系我们进行删除，我们将在三个工作日内处理。联系邮箱：chuangshanghai#qq.com（把#换成@）