什么人不能打坐

来源：互联网知识 2026-10-19 16:00:19 7

自己的状况,什么人都可以打坐，打坐是道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。

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