气功的基本原理是通过气功一系列特殊的方法（如吐纳、意想、导引等），来调动人体内气而达到疏经通脉、调理脏腑、增强体质等功效。其关键、精髓是调动人体内气。这个内气不是呼吸之气，而是中医概念的正气或真气。气功是中医学的宝贵遗产之一。
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