准备食材：
南瓜、蜂蜜。
方法步骤：
1、南瓜洗干净外皮，去掉中间的瓤。将蜂蜜挤在南瓜上，并均匀的抹匀南瓜的每一个面。
2、锅里放冷水，支蒸架。南瓜放在蒸架上。
3、开大火，水开后调中火再蒸20分钟，拿牙签能够扎透南瓜就可以了。
4、将南瓜拿出来晾凉，同时沥干水分。凉后能够放入冰箱冷藏三十分钟即可。
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