七上八下、四分五裂、三从四德、五湖四海、四通八达。一、七上八下白话释义：也说七上八落。形容心神不定。朝代：宋作者：·宗杲说出处：《大慧普觉禅师语录》：“方寸里七上八下。翻译：方寸里心神不定二、四分五裂白话释义：形容分散、不统一、不团结。