“至”有到来的意思，也有到此为止的意思。冬至表示真正寒冷的冬天己经到来，而不是说冬天到此为止。同时也说明这一年快要结束了，所以有人说，过了冬至，又长大了一岁。
我国自古把一年分为春夏秋冬四季。立春说明已到了春季，立夏说明已进入夏季，立秋也就到了秋季，立冬说明已经到了冬季。
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