面膜只能起到暂时性补水的作用，不能祛痘，不能排毒，不能去皱，不能美白。不用也没问题。如果要用建议每周不超过1～2次。

如果面膜用得太多、敷得时间太长，会使角质层过度水化。可能导致角质层受损、皮肤变薄、屏障功能损伤，反而不好。