经常做家务能代替体育锻炼吗（蚂蚁庄园7月19日答案）

来源：互联网百科 2026-01-12 21:42:01 8

经常做家务能代替体育锻炼吗？

当然能

不能

答案：不能

解析：体育锻炼是独立运行的体系，是全身性的、强调规律循序，对运动强度、运动量、运动间歇都有严格控制。而家务活则缺乏全身性，易造成局部劳损，缺乏科学规律的训练控制，难以达到锻炼目的，所以不能代替体育锻炼。

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