没有小署节气，只有小暑节气。小暑节气吃的食物有饺子、三宝、鸡蛋等。北方有在小暑节气吃饺子的习俗，小暑节气已经开始热了，会出现食欲不振的情况，而饺子在传统习俗里是有开胃作用的。
三宝指的是黄鳝、莲藕、绿豆芽，这三种都是营养又解暑的食物，不仅可以补充人体的营养，也可以消除夏日带来的炎热感。
俗话说“小暑吃完蛋，夏天不疰夏。”意思是在小暑这天吃完鸡蛋后，今年夏天就不会产生疰夏的症状了，所以一些地方会在小暑这天吃鸡蛋。
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