1、性格内向，整日孤陋寡言，很少与人交流，大脑得不到锻炼。

2、经常熬夜或者睡眠不足，大脑得不到充分休息。

3、注意力易分散，无法集中注意力，因而思维反应慢。

4、因为长期情绪低落，自我评价过低，没有激情活力导致思维联想过程受到抑制。

5、有不良的饮食习惯和作息习惯，导致人的植物神经功能紊乱，从而影响到身体机能。