方法如下：

1、将两个铁环叠在一起，腰带的一段穿过叠在一起的两个铁环里。

2、然后，将两个叠在一起的铁环打开，再将腰带穿过上方的铁环里。

3、拉紧使腰带合身并且让长出来的一端穿过裤子另一端，即可。