2、肠道中的废气通常被血液吸收，所以要注意这个问题。

3、首先要改善胃肠道的吸收功能，改变不良的饮食习惯。同时，我们不应该吃太多的动物蛋白，或者多吃红薯和富含乳酸菌的食物，这将有助于消化。

4、也可以做腹部按摩，也可以改善和缓解胃环问题。