2、你可以吃香蕉。香蕉富含微量元素钾，有助于降低体内有害胆固醇含量，有效降血压。

3、可以吃橘子。橙子富含钙、钾等微量元素，能有效降低体内有害胆固醇含量，有效保***体健康。

4、可以吃西瓜。西瓜富含维生素和微量元素，能有效降血压，帮助清理体内有害胆固醇。