1、三阴交穴在人体小腿内侧，内踝尖上方3英寸，胫骨内侧缘后方。取穴时，坐直，除拇指外的四指并拢，小指下侧靠在内踝尖上，从内踝尖处取四个横指直上。食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点就是这个穴位。

2、三阴交应用广泛。除了健脾益血，还能调理肝肾；具有镇静作用，有助于睡眠。找到三阴交穴的位置，经常可以作为****和按摩。这对脾胃的一些疾病，以及妇科的一些月经不调的疾病都有很好的调理作用。