1、物理方法：流鼻血后不要马上抬头，头要微微前倾。然后用手指在鼻子前部按压五到十分钟，可以有效止血。此外，在鼻子上敷一块湿冷的毛巾，低温可以使鼻粘膜收缩，血管收缩，从而止血。

2、中草可以止血。一些常见的中草止血效果很好，比如艾草。收集一些新鲜的艾草，用冷开水揉搓，揉成一团可以塞进鼻孔。把它塞进你的鼻孔，很快你就能有效地止血。大蒜也有同样的效果，用纱布包好，放在脚中心，止鼻血。

3、熟练使用冷水，准备一盆冷水，用手舀少量冷水，轻拍额头。止血后避免用力擤鼻涕和过度活动，以免再次出血。