1、床头最好南北朝向，符合地磁重力。头朝南或朝北睡觉对身体有好处。在人体血液循环系统中，主动脉和大静脉的方向与人体头部和脚部的方向一致。人在南北方向睡眠时，大动脉和大静脉的方向，人睡觉的方向，地球南北磁力线的方向是一致的，容易入睡，睡眠质量最高。而且南北向也有一定的防病保健功能。

2、床头不要朝西，这是现代科学解释的。因为地球是从西向东旋转的，如果你头朝西或朝东睡着，血液往往会冲到头顶，所以睡眠不稳定，睡眠质量差。人长时间会变得很没精神。