2、掌心相对，十指交叉，互相搓揉。

3、掌心对手背，沿着手指互相摩擦，交替进行。

4、扣上双手，来回搓揉。

5、五掌相指，在另一掌心中来回摩擦。

6、用一只手握住另一只手的拇指，交替旋转摩擦。

7、一只手握住另一只手的手腕，交替旋转摩擦力。