高考期间饮食吃什么好

来源：互联网百科 2026-09-04 21:43:37 19

高考期间要适当摄入大豆类食物、奶、蛋、鱼、瘦肉、坚果等。这些食物含有丰富的蛋白质,且氨基酸构成比较合理,有利于维持需要能量。

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