最新 一根玉米多少克的热量 一个玉米的重量大概在100克左右，含有100大卡左右的热量，是一种低热量的粗粮。里面含有非常丰富的膳食纤维，还有大量的蛋白质、脂肪等营养价值。 适量的吃一些玉米可以有效的吸收丰富的维生素c，从而...... 2026-09-03 17
玉米热量多少大卡 100克鲜玉米的热量约为106大卡，但这里面约有46克是不可食用的部分（指玉米棒），也就说100鲜玉米可食部分热量不过85大卡左右，其热量相对米饭来说比较低。 玉米是禾本科的一年生草本植物。又名...... 2026-01-12 6
玉米的热量 1、86大卡/100g。每100克玉米含碳水化合物19.02克，脂肪1.18克，蛋白质3.22克，纤维素2.7克。 2、据科学的计算，每一百克玉米它所含能量的是106大卡，但是别忘了，市场买来的...... 2026-01-12 12
