最新 走一个小时消耗多少卡路里

走路一小时，消耗350千卡左右的能量。 不过走路的快慢不同，消耗的能量也不同，350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动，如果速度慢，消耗的能量会减少。另外走路速度比较慢，消耗的能量以葡萄糖为主......

2026-09-01 17