最新 擒敌拳十六式教学口令

擒敌拳是由以往的公安拳演化而来，其基本动作脱胎于八极拳，到目前为止已经有三次变式，简化为十六式。教学口令：贯耳冲击，抓腕砸肘，挡臂掏腿，砍肋击胸，缠腕冲拳，上架弹砍，接腿涉摔，横踢鞭打，直摆勾击......

2026-01-20 10