最新 孕前注意事项_男人孕前注意事项_孕前注意事项有哪些（男士备孕前三个月注意事项和饮食）

1、坚持锻炼身体 未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，......

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