最新 四班三倒怎么倒法

四班三倒有三种方式： 1、每班只连续上两天，8天中休息两天，即2个早班、2个中班、2个夜班、然后休息2天。 2、每班上一天，即上一个早班，休息24小时，第二天上中班，下了中班，24小时后再上夜班......

2026-11-04 6