最新 莲藕素汤的做法 莲藕素汤是一道汤类美食，具有健脾开胃，补益驱劳的功效。 莲藕素汤的制作原料如下： 主料：莲藕500克，黄豆200克。 辅料：干木耳30克，菜脯40克，冬菇8朵，马蹄10个。 莲藕素汤的制作步骤如...... 2026-10-30 7
莲藕怎么煲素汤 主料：莲藕1节、赤小豆15克、薏米15克、扁豆8颗、红枣6颗、陈皮1片、姜3至4片、盐少许、植物油少量、胡椒粉少许。 做法 ： 1、莲藕去皮洗净，切块备用； 2、豆类清洗干净，提前2至3小时泡发...... 2026-10-27 6
