最新 小米辽参做法图解 1、用矿泉水泡发海参，3个小时左右，用剪刀在肚皮下剪开，去掉里边的脏东西，洗干净备用。 2、小米洗干净，熬粥。 3、瑶柱清洗干净备用。 4、油菜去掉外边的大叶子，留下最里边的小的，过一下热水，捞...... 2026-10-25 7
