最新 紫薯黑米粥怎么煮 1、准备黑米，大米，小紫薯，紫薯去皮切小块。 2、米清洗干净，倒入锅中，紫薯块加入锅中。 3、加水，开大火，水开后转小火煮４０分钟即可。 紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多...... 2026-10-21 9
