最新 煮玉米热量 你知道是多少吗

1、在粮谷类中玉米的含热量并不高。吃玉米通常不会使人发胖，是因为玉米中含有很高的膳食纤维。可以间接起到减肥的效果。100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的），但100克的鲜玉米有46克是不......

2026-10-20 9