最新 双手胸前传球动作要领和重点

篮球如下。 一是大臂自然下垂，小臂略微向上弯曲，双手自然张开，拇指朝向胸前，拿紧球避免对方球员抢走篮球，肘部突然伸直把球传给己方球员。 二是动作要隐蔽，球尽可能贴近胸前，便于保护好球并有利于快速......

2026-08-26 16