最新 金针菇热量高吗顶饿吗 金针菇的热量不高，能增加饱腹感。 每百克鲜菇含水89、73g、蛋白质2、72g、脂肪0.13g、灰分0.83g、糖5、45g、粗纤维1、77g、铁0.22mg、钙0.097mg、磷1、48mg、...... 2026-10-19 11
金针菇热量多少大卡 金针菇热量是26大卡/100g。每100克金针菇含千焦耳108.784千焦，蛋白质2.92克，脂肪0.35克，饱和脂肪0.032克，多不饱和脂肪0.091克，单不饱和脂肪0.005克，碳水化合物...... 2026-01-13 12
