最新 健身一般多长时间 1、健身一般是20-60分钟比较好。 2、其实健身的时间根据每个人的生活状态不一样以及身体状态不一样，答案是不同的。比如说对于一些长期健身的人而言，身体本身对于运动强度的抵抗性就比较强，所以在健...... 2026-10-16 10
