最新 实战技巧100集（实战技巧） 1、换胯：胯运球是篮球控球的基本功之一，但实用性很强。在接近防守者时，先做一个胯部运球诱导对方，然后转身在身体前跨一步，或者进行急停跳投。 2、带球突破。当你靠近防守者时，要先诱导胯部改变方向，...... 2026-01-03 16
