最新 舞蹈转圈技巧怎么练

留头和甩头：身体开始转动而头仍留向原方位不动，称为“留头“；头从一方位迅速转向另一方位称“甩头”。“转圈”、“翻身”动作，开始转体时“留头”，当身体转动约180°时，再迅速甩头360°，以控制旋......

2025-11-08 20