最新 燕窝怎么吃 用料： 毛燕一盏。 1、用纯净水泡发3小时左右然后用镊子挑去大杂毛，换一道水，再将小杂毛挑去。 2、挑完后按纹理慢慢撕条，越细越好。 3、放少量的水，正好漫过燕窝就好，接着隔水炖或者蒸约40分钟即可... 2026-10-06 44
