最新 蛙泳的基本动作口诀 蛙泳是最古老的泳姿，早在2000-4000年前，就有类似这种游泳姿势的记载。18世纪中期，此种泳姿在欧洲因似“青蛙游水”而被称为“蛙泳”。 蛙泳的基本动作口诀 1、手臂动作要领口诀 蛙泳手臂对称...... 2026-10-13 19
蛙泳口诀四句话 学习蛙泳口诀的四句话是“蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水，两脚并拢漂一会。” 1、蛙泳配合须注意，腿臂呼吸要适宜。两...... 2026-10-02 40
