最新 篮球投篮技巧和方法（篮球投篮技巧） 1、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。从双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂肘关节弯曲，肘关节微缩，使上臂与肩关节平齐，前臂与上臂成90度。右手五指自然张开，手腕后弯，掌心空空。用...... 2026-09-29 29
