最新 茯苓怎么吃最好

1、茯苓饼： 原料：糯米粉200克、茯苓200克。辅料：白砂糖100克。 做法：将茯苓磨成细粉，加米粉、白糖加水适量，调成糊，以微火在平锅里摊烙成薄饼即可。 效用：健脾补中，宁心安神。适用于气虚......

2026-09-28 21