最新 助消化的食物有哪些 1、可以吃大葱，大葱含有丰富的膳食纤维，能有效加快肠胃蠕动能力，有效促进消化。 2、可以吃茄子，茄子含有丰富的可食性膳食纤维，能有效提高肠胃蠕动能力，促进消化。 3、可以吃红薯，红薯含有丰富的膳...... 2026-09-16 13
