最新 篮球行进间投篮动作要领

单手低手投篮：靠手臂力量向上推，拿球时手臂弯曲90度，球抛出时手臂大概150度左右，到一定高度时靠手腕力量抛出。单手高手投篮：胸肌带动手臂到一定高度，手臂弯曲150度左右，保持此角度，如果手腕力......

2026-09-16 21