最新 篮球的后仰跳投如何发力 后仰跳投动作步骤： 1、首先双手拿稳球，可以双脚也可以单脚往后发力起跳，身体往后倾斜，在倾斜的同时做出投篮动作，倾斜的角度可以根据自身的身高、身体素质等调整。 2、起跳后，由腰部肌肉发力，身体后...... 2026-09-14 24
后仰跳投怎么发力 1、后仰的起跳其实是有后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看录像就知道了。不过乔神有些球确实是垂直起跳，应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定，稍微后仰就起跳。如果为了躲避对方使劲后仰了...... 2026-01-14 9
