最新 冲拳要求力达哪个部位?

腰部。冲拳时以腰发力，上臂催前臂，力达拳面，当肘关节将要离开腰部的瞬间，臂内旋，以气催力，拳带钻劲。收拳时主动屈肘后拉，前臂外旋，拳走直线。 少林拳法之连环拳勒马弓步冲拳 抬左脚向左跨一步，两腿......

2026-09-10 24